漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
うちの家系はお腹が弱くて困っています。
今年の冬が寒すぎて、みんな体調を崩してしまいました。
私は、年初から食後すぐに下す…という症状が続いていました。下痢止めを飲んでもいまいちだったので、漢方にかけてみようと思いました。
相談できるお店でゆっくりと話を聞いてもらいました。
腸が弱いという体質はあるものの、それを助ける術があることも知りました。
そこで、先生が説明してくれた通り、食生活にも気を付けようと思いました。
また、薄着であることもお腹全体を冷やしてしまうため、服装にも気をつけながら、漢方薬を飲んでみました。
すると!なんと1週間もしない間に下痢が止まったのです。
食べすぎると下すことはあっても、食べ終えてすぐ・・・ということはなくなりました。
おかげで、吸収も良くなったのか胃腸の調子も良く、体重も増えてきて血色も良くなってきました。
家族にも漢方を勧めたいと思います。
脾胃気虚と陽虚があったようですね。
日本人にありがちな体質ですが、日頃の習慣次第で改善することも可能です。
暴飲暴食は避け、規則正しい食習慣を癖づける。
よく噛んで、野菜や穀類中心の食事にする。
脂っこいものや甘いもの、香辛料は控える・・・など。
自分自身の体質を知り、日常の養生を続けることで、ご家族の健康をも
守ることができます。
今後も何かあればお気軽にご相談くださいね。
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